脂肪を燃焼して筋肉を作るには、炭水化物が燃料となるんや。
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1日の総摂取カロリーが総消費カロリーを下回れば体重は必ず落ちまんねん。
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これがリバウンド防止にも繋がるんや。
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空腹時は体が飢餓状態になっとるので、体内に取り込んだ食事を燃焼させんと脂肪として貯め込もうとしまんねん。
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ダイエット後のリバウンドもしにくく、何より健康で美しく痩せる事が出来るダイエット方法や。
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