太る理由は幾つの要素が複合しておるけどダンはん、その中で最も多いものは「摂取量>排泄量」ちう生活習慣が慢性化しとることや。
けれど、まだ幼いうちから肥満気味な人も少なからずいまんねんわ。
子どもが喜ぶから、ほしがるからといって、安易に大好きなお菓子やカロリー過多な食品を与えすぎてはいまへんか。
大人になってもやせにくくなるんや。
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せやけどダンさん、逆に3歳までに、そないなに高カロリーな食物を食べていなければ、「肥満細胞」少ないのや。
脂肪が燃焼しやくい体質を作っておくことで、太りにくくなることができまんねん。
脂肪が増加する要因として、食べるカロリー量より使うカロリー量がずっと多いことがあげられまんねん。
現代人のようけは運動不足気味や。
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それでいて食生活は脂質が多いので余ったエネルギーがよけいなお肉となり、痩せにくい体質を作っていまんねんわ。
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